Itálie BASE
Itálie BASE
Třetí ročník italské klasiky, kterou již všichni známe. Na začátku července 2025 opět vyjedeme do piniového kempu v Lido di Spina, kterému nechybí bazén, sportovní vyžití v podobě hřišť na pláži či plážových barů s příjemným posezením.
Od zájezdu můžeš očekávat pravou #girlspower, nová přátelství a spoustu společných zážitků. Ve volnu mezi tréninky můžeš zavítat na rozlehlou pláž plnou barů, posedět na pravé italské kávě přímo v kempové restauraci nebo vyrazit do centra Lido di Spina, kde to zkrátka žije každý večer.
Zároveň je tento zájezd jediný, kde je trenérský tým v jeho původním složení, včetně naší trenérky Lucky!
Termín a cesta
Jedeme v termínu 4.–13. 7. 2025, přičemž se vyjíždí v pátek večer (4. 7. 2025) a přijíždí se v neděli brzy ráno (13. 7. 2025). Tam i zpět se jede klimatizovaným autobusem, který je v ceně zájezdu a české zastávky jsou stejně jako v minulých letech Hradec Králové a Brno. Samotný pobyt v Itálii je tedy od soboty do soboty.
Ubytování
Našim ubytováním budou mobilhomy v píniovém kempu přímo u moře, které jsou po 3–4 osoby. Každý mobilhome má vlastní kuchyňku s vybavením a s ní i miniobyvák, toaletu se sprchou a 2 ložnice. Před mobilhomy je i posezení. V samotném ubytování bohužel není wifi, ale pohodlně se připojíš v kempu, zejména v jeho středu s obchůdky a restaurací.
Stravování
Zájezd je bez stravy, každopádně díky vlastní kuchyňce v ubytování, obchodech přímo v kempu a příznivým cenám v restauracích či stáncích s rychlým občerstvením se nemáš čeho bát. Poslední večer máme už standardně na programu Pizza night!
Kemp a okolí
Ve středu kempu najdeš obchůdek, pizzerii, stánky s rychlým občerstvením či gelaterii. Vchod do kempu zdobí restaurace, kde zejména organizátorky uvidíš 24/7. Proč? Dobrá wifi a espresso s geniálním pistáciovým croissantem za pár euro.
Pobřeží tvoří několik pláží za sebou, kde najdeš chill zóny, bary, ale také basketbalové, volejbalové či fotbalové hřiště, kde se odehrává část našich lekcí.
Každou sobotu jsou v okolí kempu pořádány trhy, kde najdeš tretky, oblečení či čerstvé ovoce a zeleninu. Mimo tyto dny je centrum v provozu, také je během týdne pořádána velká party poblíž našeho ubytování.
V samotném centru města najdeš obchody, restaurace či herní domy.
Aktivity
Aktivit je na programu spousta, ovšem všechny jsou dobrovolné a bude jen a jen na tobě, jak si jednotlivé dny na dovči poskládáš.
Silové tréninky
Můžeš se těšit jak na upper/lower split, tak i na fullbody tréninky pod dohledem naší Míši. Díky vybavení z Decathloncz můžeme odjet plnohodnotné tréninky jako v posilovně.
Intervalové tréninky
Endorfíny are coming! Naše Lucka nedá nikomu nic zadarmo, ale ten pocit po tréninku za to prostě stojí.
HIIT & core, HYROX
Ideální příležitost vyzkoušet něco nového, speciálně HYROX, který je kombinací běžeckých intervalů a cvičení.
Jóga
Naše Baru tě provede klasickou i dynamickou jógou, nezapomenutelným zážitkem je ovšem naše Sunrise jóga při východu slunce.
Mobility sessions
Oddychovka v podobě lekcí mobility s Luckou se rozhodně bude hodit v rámci aktivní regenerace.
Výběhy a běžecké tréninky
Ranní či večerní výběhy s naší Símou jsou nedílnou součástí celého týdne a těšit se můžeš i na Run specific tréninky s Lůcou.
Přednášky
Jak optimalizovat svůj lifestyle, poskládat si tréninkový plán či zajímavosti o ženském těle, o tom všem se během našich přednášek budeme bavit.
Míčové sporty
Doplňkovými aktivitami budou míčové sporty jako je volejbal, basketbal či plážový fotbal. S sebou ale budeme mít i badminton nebo tenisové rakety.
Výlet
Středa bude ve znamení day off, kdy si každá z účastnic utvoří vlastní program. Bude možnost vyjet na trhy do nedalekého Comacchia nebo na večerní Benátky.
Ceník
Cena pobytu je 13 990 Kč a zahrnuje:
- Dopravu
- Ubytování
- Rezervaci sportovišť
- Všechny lekce
- Přednášky
- Fit Dovča triko
- Uvítací balíček
- Závěrečná Pizza night
Cena nezahrnuje:
- Poplatek 80 centů na noc
- Pojištění
- Stravu
- Lehátka na pláži
Podmínky
Částka se platí nadvakrát – 50 % částky jako nevratná záloha a 50 % jako doplatek (vždy 6 950 Kč).
Pokud jsi se vešla na oficiální seznam účastníků, přijde ti do 24 hodin po registraci e-mail s platebními údaji k zaplacení zálohy (6 950 Kč). Na její zaplacení máš tři pracovní dny. Pokud tak neučiníš, automaticky ze seznamu vypadáváš a šanci dostanou další pod čarou, kteří se na oficiální seznam nevešli.
Doplacení částky se bude řešit cca měsíc před odjezdem.
Storno
Pokud se cokoliv stane a nebudeš moct s námi vycestovat a chceš zpátky zálohu, musíš si najít náhradnici, která vycestuje za tebe. V takovém případě se ti celá částka vrací.
FitDovča
Stačí jeden odvážný krok k nezapomenutelným zážitkům a novým přátelstvím. Pojeď s námi a nebudeš litovat!
